喝了这杯桑黄，跟emo说拜拜

时常半夜emo，一不预防就会堕入心扉漩涡？要防护喽，你可能是气郁体质。

气郁体质，行为中医辨识体质的一种类型，以秉性内向不褂讪、忧郁脆弱、对精神刺激耐受性差、不可爱与东谈主买卖、容易焦急麻烦、常感到胸胁胀满为主要特征。这种体质状态时常因天禀遗传、情志不畅等要素导致脏腑功能失调，气血阴阳失衡，从而激励气机郁滞。气郁体质者可能进展为胸闷、嗳气、脘腹胀痛、吐逆酸水、呃逆等消化谈不适症状，以及易怒、失眠多梦、躁急抑郁等热枕症状。

针对气郁体质的保重，中医看法疏肝行气、开郁散结的原则，通过药物、饮食和生计民风的调整来改善体质。在这一系列保重门径中，桑黄行为一种传统中药材，因其独有的药性和多方面的功效，成为了保重气郁体质的裂缝礼聘。

桑黄，多孔菌科植物针层孔的子实体，传统医学觉得其药性甘、辛、寒，归肝、肾经。它具有活血止血、滋阴补肾的功效，可用于调治崩漏、血淋、赤带、便血、经闭等妇科疾病，以及改善肾阴虚引起的头晕、耳鸣、失眠等症状。此外，当代征询还发现桑黄具有普及免疫力、抗炎、抗氧化、降血糖、保护肝脏等作用，这些作用为桑黄在保重气郁体质中的运用提供了科学依据。

关于气郁体质者来说，桑黄的保重作用主要体咫尺以下几个方面：

1.疏肝解郁：桑黄味辛，能行血，入肝经血分不错活血化瘀，废除瘀血，使血液入手流通。这一作用有助于缓解因气机郁滞而导致的胸胁胀痛等症状，从而起到疏肝解郁的划定。

2.和胃止泻：桑黄还能和胃止泻，关于因情志不畅导致的胃肠谈不适症状，如嗳气、吐逆酸水等，有一定的缓解作用。通过保重脾胃功能，桑黄有助于改善气郁体质者的消化继承智商，增强体质。

3.软坚散结：桑黄具有软坚散结的作用，适用于甲状腺结节、乳腺结节、肺结节等症。这些结节时常与气机郁滞关系，桑黄大要流露气机，淹没结节，从而改善气郁体质者的肉体状态。

4.普及免疫力：桑黄大要权贵提能手体免疫力，这关于气郁体质者来说尤为裂缝。因为免疫力低下时常会导致肉体更容易受到疾病的侵袭，而桑黄的免疫调度作用有助于增强肉体的抗病智商。

在服用桑黄保重气郁体质时，需要防护以下几点：

服用时候：中医觉得上昼9-11点是东谈主体走脾胃经的时候，此时服用桑黄有助于保重脾胃功能；下昼3-5点是东谈主体走膀胱经的时候，此时服用有助于气血流露；晚餐后及睡前一小时服用则有助于普及就寝质料。

搭配使用：桑黄不错与其他中药材搭配使用，以增强其保重划定。举例，桑黄与灵芝、红枣搭配，具有扶正益气的功效；与石斛、黄芪、陈皮等搭配，则能普及免疫力、增强体质。

煎煮用具：在煎煮桑黄时，应幸免使用铁、铜、铝等金属用具，以免发生化学反映影响药效。提倡使用陶器或玻璃养生壶煎煮。

桑黄行为一种传统中药材，在保重气郁体质方面具有独有的上风。通过疏肝解郁、和胃止泻、软坚散结和普及免疫力等多重作用，桑黄有助于改善气郁体质者的肉体状态和热枕状态。但是，需要防护的是，桑黄虽好，但并非东谈主东谈主适用，妊妇及体质软弱者应在大夫携带下严慎使用。同期，在服用桑黄本事，应保握精采的生计民风和饮食民风，以达到最好的保重划定。